Το άγχος των εξετάσεων

Οι βάσεις ανακοινώθηκαν. Άλλα παιδιά  χάρηκαν ,άλλα στεναχωρέθηκαν. Τα βάσανα του σχολείου και του φροντιστηρίου  για κάποιους τελείωσαν. για κάποιους άλλους όμως , εδώ κι ένα μήνα , μόλις ξεκίνησαν.
 Κάποια παιδιά διαβάζουν, αγχώνονται, παιδεύονται, ελπίζουν, προσπαθούν, εξαντλούνται.Τα παιδιά, αλλά και οι γονείς,  πρέπει να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπουν και αντιλαμβάνονται τις εξετάσεις. Η είσοδος σε μια σχολή ,δεν σημαίνει αυτόματα και επαγγελματική αποκατάσταση.

Η αποβολή του υπερβολικού άγχους, επιβάλλεται. Υπάρχουν , λοιπόν, κάποια πράγματα που πρέπει να κάνουν οι μαθητές για να κάνουν τη ζωή τους και το διάβασμα τους ευκολότερα. Όπως,  να οργανώσουν όσο καλύτερα μπορούν, την ύλη για διάβασμα, επισημαίνοντας τα δύσκολα και σημαντικά σημεία. Οι συχνές επαναλήψεις βοηθούν στην κατανόηση και την συγκράτηση όλων όσων έχετε διαβάσει παιδιά. Μη εξαντλήστε στο διάβασμα, δεν έχει όφελος και δεν βοηθάει.Να ξέρετε πως σε όλους συμβαίνει να μη θυμούνται τίποτα από αυτά που διάβασαν όταν πιέζονται και αγχώνονται. Από τη άλλη τα διαλείμματα είναι πάντα απαραίτητα. Το μυαλό χρειάζεται ξεκούραση για να μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα. Με αυτό τον τρόπο θα αποφύγετε τον πανικό και τις αρνητικές σκέψεις, τόσο πριν  αλλά και κατά την διάρκεια των εξετάσεων.
Όσο για σας γονείς, πρέπει αποφύγετε να πιέζετε το παιδί σας, λέγοντας του συνέχεια πως πρέπει να διαβάσει και πως πρέπει να κοπιάσει για να πετύχει τους στόχους του. Το κάθε παιδί έχει τους δικούς του ρυθμούς και ξέρει πολύ καλά τι πρέπει να κάνει. Ο γονιός οφείλει να το παρατηρεί διακριτικά και να επεμβαίνει αν και εφόσον θα του ζητηθεί.
Η σωστή προετοιμασία του παιδιού, η αυτοπεποίθηση του, η σιγουριά του  για τις  ικανότητες του, η επιμονή και η υπομονή, αλλά και η θέληση του να πετύχει,η ηρεμία και φυσικά και λίγη τύχη,είναι οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν και να οδηγήσουν στην επιτυχία.