Κρύο καιρός για....προστασία 

Δε λέω ,είναι σίγουρα πολύ ωραίο και αναζωογονητικό  να νιώθεις τον αέρα στο πρόσωπό σου, τι γίνεται όμως αν πρόκειται για αέρα παγωμένο; Ο κίνδυνος να κοκκινίσουν να  ξεραθούν και να σκάσουν τα χείλια σου, το πρόσωπό σου αλλά και τα χέρια σου είναι προ των πυλών.Η ενυδατική κρέμα τόσο των χεριών όσο και του προσώπου αλλά και το lip balm για τα χείλια , έχουν την τιμητική τους.

  Προστάτεψε το σώμα σου φορώντας πολλά ρούχα, το ένα πάνω στο άλλο. Τα ισοθερμικά ρούχα είναι μια πολύ καλή λύση. Αν δεν έχεις όμως και δεν επιθυμείς να αγοράσεις , τότε μπορείς να φορέσεις μια μπλούζα που απορροφά τον ιδρώτα ,στη συνέχεια ένα βαμβακερό και τέλος ένα πολύ καλό, χοντρό και ζεστό μπουφάν. Τύλιξε γύρω από το λαιμό ένα ζεστό κασκόλ,

φόρεσε χοντρές κάλτσες, γάντια και σκουφί και είσαι έτοιμη. Παράλληλα φρόντισε  την διατροφή σου, η οποία πρέπει να είναι εμπλουτισμένη με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες, όπως φρούτα και λαχανικά αλλά και καλά λιπαρά. Επίσης τα ζεστά ροφήματα όπως το τσάι και άλλα αφεψήματα είναι ό,τι πρέπει για αυτήν την εποχή.

 Τέλος αν τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι αρκετό για να νιώσεις ζεστά, ε τότε μη πας πουθενά και μείνε σπίτι. Κι αν η παρέα είναι καλή , τότε σίγουρα θα βρεις πολλά να κάνεις....