Χορός

Η επανάληψη ασκήσεων ,κατά την διάρκεια της γυμναστικής είναι ,για τον άνθρωπο και την ψυχολογία του μια πιεστική κατάσταση στην πραγματικότητα κι αυτός είναι και ο λόγος που είναι λίγοι αυτοί που κάνουν τρόπο ζωής τους την γυμναστική. Από την άλλη ο χορός,  ως δραστηριότητα, παρασέρνει τον χορευτή.

Οι κινήσεις ,η μουσική, ο ρυθμός, προκαλούν ενθουσιασμό και ευχάριστη διάθεση.Γίνεται τρόπος ζωής .Τρόπος εξωτερίκευσης συναισθημάτων,σκέψεων ,επιθυμιών.Μέσα από τον χορό απελευθερώνεται  εσωτερική ενέργεια και δύναμη.Το άτομο εκτονώνεται  και επέρχεται ψυχική ισορροπία αλλά και αλλαγή της κακής διάθεσης. Το σώμα αλλάζει. Αυτό μας γεμίζει αυτοπεποίθηση και βάζουμε συνέχεια νέους στόχους , τους οποίους προσπαθούμε σκληρά να κατακτήσουμε.

Από το άκουσμα της πρώτης νότας της μουσικής ,το σώμα αρχίζει να αντιδρά.Αρχίζει να λικνίζεται και να επιθυμεί να χορέψει. Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τους δυνατούς ήχους της μουσικής ως απότομες μετακινήσεις. Αυτό έχει ως συνέπεια να  δίνει εντολή για κίνηση ,προκειμένου να το ισορροπήσει το σώμα.Γιατί ο εγκέφαλος ,τελικά ,κι όχι το σώμα είναι ο πραγματικός πρωταγωνιστής κάθε χορευτικής δραστηριότητας. Και κάπως έτσι ,αρχίζουμε να χορεύουμε.

Με το χορό μαθαίνει κανείς πως να στέκεται ,πως να περπατά. Γυμνάζει και σφίγγει όλο το σώμα .Είναι μια τέλεια αεροβική άσκηση. Αποκτά αρμονία στις κινήσεις του. Με το χορό αποβάλλεται το στρες.Η επαφή με άλλους ανθρώπους ,τους συγχορευτές , βοηθά στην κοινωνικοποίηση. Το άτομο μαθαίνει να υπάρχει και να λειτουργεί μέσα σε μια ομάδα. Γίνεται πιο εύστροφο.

Ο χορός είναι η έκφραση των συναισθημάτων μας, τόσο της χαράς και του ενθουσιασμού ,αλλά και της λύπης ,της θλίψης ,της απογοήτευσης και του θυμού. Δεν παίζει ρόλο ούτε η ηλικία ,ούτε το φύλο.Το μόνο που χρειάζεται κανείς είναι, να το θέλει και είναι έτοιμος να ξεκινήσει να χορεύει.

Τελικά ,αναρωτιέται κανείς, μήπως ,παράλληλα με την γλώσσα των λέξεων ,ο ανθρώπινος εγκέφαλος  έχει την ικανότητα να εκφράζεται και με την γλώσσα του σώματος και , όπως υπάρχουν συγκεκριμένα κέντρα λόγου ,υπάρχουν και κέντρα για την έκφραση του σώματος μέσα από χορευτικές κινήσεις;