Αγκαλιά 

Μια ζεστή αγκαλιά  μας γεμίζει με  όμορφα συναισθήματα.Μας κάνει να αισθανόμαστε ασφάλεια και όπως αποδεικνύεται από έρευνες , η αγκαλιά έχει και θεραπευτικές ιδιότητες! Οι άνθρωποι, κατά μέσο όρο, αγκαλιάζονται γύρω στα 3 με 5 δευτερόλεπτα.
Ὀταν όμως κρατήσει 20 δευτερόλεπτα ή παραπάνω, τότε  επιδρά θεραπευτικά, τόσο σε υλικό, όσο και σε νοητικό επίπεδο. Η αύξηση παραγωγής της ωκυτοκίνης ,μας βοηθά να αποβάλλουμε το στρες ,αφού η ωκυτοκίνη είναι η ορμόνη της "ευτυχίας".

Η ζεστασιά της αγκαλιάς του δικού μας ανθρώπου ,του ανθρώπου που αγαπάμε,μπορεί να μοιάζει κάτι μικρό και απλό  ,δεν είναι όμως.Στην πραγματικότητα είναι κάτι μεγάλο και πολύ σημαντικό.Μια αγκαλιά,αληθινή,ζεστή και σφιχτή, μπορεί να κάνει θαύματα στην ψυχολογική κατάσταση ,τόσο αυτού που τη δέχεται αλλά και αυτού που την δίνει.Ναι ,μη γελάτε,έχει αποδειχθεί με έρευνες.

Οι περισσότεροι  από μας έχουμε πάρει και έχουμε δεχτεί πολλές αγκαλιές ,από την πρώτη στιγμή της γέννησής μας.Πόσες και πόσες φορές δε λαχταρήσαμε μια αγκαλιά.Δεν αισθανθήκαμε πως, αν είχαμε πάρει μια αγκαλιά από το άτομο που τόσο λαχταράμε,θα είχαμε καταφέρει το αδύνατο.Πόσες φορές δεν νιώσαμε να "λιώνουμε" μέσα στην αγκαλιά του ανθρώπου μας, δεν νιώσαμε να γινόμαστε ένα και αυτό ήταν αρκετό .

Δεν ζητούσαμε τίποτα άλλο εκείνη τη στιγμή.

Αυτή η ζεστασιά που αισθανόμαστε όταν αγκαλιάζουμε ή μας αγκαλιάζει αυτός που αγαπάμε, είναι μοναδική.Θαρρείς και μια φωτιά σε τυλίγει .Μια φωτιά που όμως δεν καίει αλλά ζεσταίνει γλυκά.

Πόσο πιο όμορφο είναι όταν το "σ΄αγαπώ"  και το "συγγνώμη",  συνοδεύονται από μια αγκαλιά.Πόσο πιο ζεστό και γλυκό.Μη αφήνετε λοιπόν τίποτα να σας σταματήσει.Πείτε αυτό που νιώθετε και συνοδέψτε το με μια ζεστή ,σφιχτή και πάνω από όλα ,ειλικρινά αληθινή αγκαλιά.Πιστέψτε με, αυτοί που αισθάνονται το ίδιο με εσάς, να είστε σίγουροι πως θα το εκτιμήσουν. Όλοι οι άλλοι ,ίσως, όχι.Αλλά και από την άλλη, δεν μας ενδιαφέρει, κιόλας ,για αυτούς τους άλλους.