Φανείτε δυνατές στον καύσωνα

Καλοκαίρι.Ήλιος θάλασσα,μπάνια, διακοπές ,καύσωνας. Το κλιματιστικό δεν είναι η μόνη επιλογή.

 Όταν η ζέστη είναι ανυπόφορη ,απαρνηθήτε τα σεντόνια από σατέν ,μετάξι, πολυέστερ και προτιμήστε τα βαμβακερά. Το βαμβάκι παραμένει πολύ πιο δροσερό από τα άλλα υφάσματα που συγκρατούν τη ζέστη πάνω τους γιατί έχει την ικανότητα να αερίζεται.

 Αν αναρωτιέστε πως ζούσαν παλιότερα οι άνθρωποι χωρίς κλιματιστικό και πως κοιμόντουσαν τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού , ετοιμαστείτε:βάζανε τα σεντόνια μέσα σε μια πλαστική σακούλα και τα τοποθετούσαν μέσα στην κατάψυξη για λίγα λεπτά. Μέχρι να προλάβει να ζεσταθεί το σεντόνι τους είχε πάρει ένας "δροσερός" 'υπνος.

Όταν η ζέστη γίνεται ανυπόφορη είναι δύσκολο να κοιμηθεί κανείς μόνος ,πόσο μάλλον όταν κοιμάται με κάποιον άλλο.Χωριστείτε για λίγο από το ταίρι σας ή αν δεν γίνεται ,κρατείστε απόσταση ο ένας από τον άλλο.

Αν πάλι κάτι τέτοιο δεν σας αρέσει ,τότε εφαρμόστε το κόλπο των Αιγυπτίων.Βάλτε ένα σεντόνι μέσα σε κρύο νερό,  στραγγίστε το  καλά και με σκεπαστείτε τη νύχτα. Φροντίστε να βάλετε πρώτα από πάνω σας μια λεπτή πετσέτα για να μην ποτίσει το στρώμα σας με νερό.

Γεμίστε τη θερμοφόρα  με νερό και βάλτε τη στην κατάψυξη. Χρησιμοποιήστε τη για να δροσίζετε τα πόδια ή τον αυχένα σας.Από τη άλλη μπορείτε να χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα έτσι ώστε να διώχνει τον ζεστό αέρα προς τα έξω. 

Όπως και με τα σεντόνια ,έτσι και με τα ρούχα φορέστε ό,τι βαμβακερό έχετε.Ντυθείτε ελαφριά .Αν σας αρέσει μπορείτε να δοκιμάσετε να κοιμηθείτε γυμνοί αν και πολλοί υποστηρίζουν πως όταν είστε γυμνοί ο ιδρώτας μένει πάνω στο σώμα γιατί δεν έχει ύφασμα για να απορροφηθεί.Μπορείτε να το δοκιμάσετε.

Τέλος ,κάντε υπομονή.Καλοκαίρι έχουμε.Καύσωνας είναι και θα περάσει